Δείτε τι συμβαίνει στο δέρμα σας αν δεν κοιμάστε 8 ώρες την ημέρα [εικόνες]

Είναι ευρέως γνωστό πως ο καθένας πρέπει να κοιμάται περίπου 8 ώρες κάθε μέρα...

Οι περισσότεροι, όμως, άνθρωποι εξαιτίας του φόρτου εργασίας και των ταχύτατων ρυθμών ζωής συνηθίζουν να κοιμούνται το πολύ έξι ώρες.



Αν και οι περισσότεροι γνωρίζουν πως είναι επιβλαβές για τον οργανισμό τους δεν προλαβαίνουν να κοιμούνται κάθε βράδυ για τις ώρες που χρειάζονται.

Ερευνα, λοιπόν, έρχεται να δείξει με φωτογραφίες τι προκαλεί στο δέρμα και στην όψη του προσώπου λιγότερες από 8 ώρες νυχτερινού ύπνου.

Η Sarah Chamers είναι μητέρα τριών παιδιών και όπως οι περισσότερες γυναίκες κοιμάται περίπου 6 ώρες την ημέρα και αναπληρώνει ύπνο είτε το μεσημέρι είτε τα σαββατοκύριακα.

Η 46χρονη αποφάσισε, λοιπόν, να συμμετάσχει σε έρευνα που θα διαπίστωνε τα «κακά» που έχουν οι λιγότερες ώρες ύπνου.


Πριν από τα «νυχτερινά» πειράματα, υποβλήθηκε σε εξετάσεις για να διαπιστωθεί η ποιότητα του δέρματός της, να καθοριστεί η ερυθρότητα, η υφή αλλά και το μέγεθος των πόρων. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως οι ποιότητα του δέρματος της ήταν πολύ καλή, ενώ είχε και λιγότερες ρυτίδες από τον μέσο όρο.

Για χάρη της έρευνας η Sarah χρειάστηκε να διαφοροποιήσει τα ωράρια του ύπνου της και να κοιμάται περίπου 6 ώρες την ημέρα. Την πρώτη νύχτα κοιμήθηκε μόλις 4 ώρες, ενώ μετά από τρεις ημέρες διαλείμματος, έπρεπε να ακολουθήσει για τις επόμενες πέντε μέρες το πρόγραμμα ύπνου, που την ήθελε να κοιμάται από τις 23:00 μέχρι τις 05:00 αυστηρά.

Μετά από τρεις ημέρες και χωρίς να ξεκουραστεί μέσα στην ημέρα, η Sarah ένιωθε νυσταγμένη, κουρασμένη και έτοιμη να βάλει τα κλάματα σε οτιδήποτε γινόταν. Επιπλέον, πεινούσε συχνά και είχε την ανάγκη να φάει περισσότερα γλυκά.

Το πιο σοκαριστικό ήταν, όμως, αυτό που συνέβαινε στο πρόσωπό της μετά από 30 ώρες ύπνου μέσα σε πέντε μέρες (πριν κοιμόταν 120): οι πόροι της είχαν διπλασιαστεί και η ερυθρότητα είχε αυξηθεί κατά 50%.

«Η έλλειψη ύπνου κάνει το σώμα να εκκρίνει λιγότερη από την ορμόνη ανάπτυξης των κυττάρων, η οποία βοηθά την ανάπλασή τους», αναφέρει η δερματολόγος, Dr Sturnham, και συνεχίζει λέγοντας:
«Το πρόσωπό της έγινε πιο κόκκινο εξαιτίας της αύξησης της ευαισθησίας του δέρματος».
Οι επιστήμονες αναφέρουν πως ακόμα και αν είναι κοινή πρακτική και θεωρείται σωστό, κάθε προσπάθεια αναπλήρωσης ύπνου είτε την ίδια μέρα είτε την επόμενη δεν βοηθά σε καμία περίπτωση. Μπορεί κάποιος να νιώθει πιο ξεκούραστος, ωστόσο, ο οργανισμός δεν επανακάμπτει.



Πριν την έρευνα και μετά:

Τα όπλα κατά του καρκίνου βρίσκονται στην αυλή και στο ντουλάπι του σπιτιού μας

Όπως γνωρίζεται πολλοί είναι πλέον οι ιατροί σε όλον τον κόσμο που πιστεύουν ότι η χημειοθεραπεία πλέον δεν αποτελεί λύση για την

καταπολέμηση του καρκίνου, γιατί μαζί με τα ξερά (καρκινικά κύτταρα) καίει και τα χλωρά (τα υγιή). Πριν από μερικές ώρες αναδημοσιεύθηκε στην Αμερική η έρευνα του Δρ. Warburg (του μεγαλύτερου ογκολόγου της δεκαετίας του 1930), ο συνδυασμός δύο κοινών υλικών, που ειδικά στην Ελλάδα, βρίσκονται στο σπίτια όλων μας, είναι δυνατότερος κατά 10.000 φορές από τις χημειοθεραπείες.  << Αυτό το ποτό σώζει ζωές και έχει αποδειχθεί σε εκατοντάδες μελέτες, αλλά λίγοι άνθρωποι ξέρουν ότι το ποτό είναι τόσο εκπληκτικό. Οι άνθρωποι απλά δεν πιστεύουν, ίσως επειδή είναι ένα πολύ προσιτό και φθηνό φαγητό ότι είναι πραγματικά έτσι>>

ΣΥΝΔΙΑΣΜΟΣ ΧΥΜΟΥ ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΜΕ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ ΣΟΔΑ.

. Γνωρίζατε ότι το λεμόνι και μαγειρική σόδα μπορεί να είναι ισχυρότερη από τη χημειοθεραπεία; Ο συνδυασμός του λεμονιού και μαγειρική σόδα έχει αποδειχθεί ο ισχυρότερος “δολοφόνος” του καρκίνου από τη χημειοθεραπεία κατά   περίπου  10.000 φορές.

Γιατί κανείς δεν μας είπε τίποτα γι ‘αυτό;

Λοιπόν, επειδή δεν υπάρχει κέρδος από υγιείς ανθρώπους. Η βιομηχανία του καρκίνου θέλει να ξοδεύουν άνθρωποι, ασφαλιστικά ταμεία, νοσοκομεία κλπ. Με αυτό το απλό “φάρκακο” δεν θα ξοδεύουν τίποτα. Είναι τόσο εύκολο.

Πως λειτουργεί;

Ο οργανισμός παράγει ένα ισχυρά αλκαλικό περιβάλλον στο οποίο κύστες και όγκοι  απλά δεν μπορεί να κατοικήσουν. Συγκεκριμένα, κύστες και όγκοι τρέφονται με τις ουσίες που δημιουργούν όξινο περιβάλλον στο σώμα και εφ ‘όσον το σώμα είναι όξινο ο  όγκος μπορεί να αυξηθεί. Αλλά μόλις σταματήσει η ροή της οξύτητας στο σώμα ο όγκος δεν έχει φαγητό και γίνεται στάσιμος. Ως εκ τούτου, η σόδα σε συνδυασμό με λεμόνι είναι ένα εξαιρετικός μαχητής κατά του καρκίνου λόγω της αλκαλικής δράσης.

Τι ανακάλυψε από τον Δρ Warburg;

Ο Δρ Warburg ανακάλυψε ότι ο καρκίνος είναι το αποτέλεσμα των αντι-φυσιολογικών τρόπων ζωής. Διατροφή με τρόφιμα που προκαλούν όξυνση σε συνδυασμό με τη  σωματική αδράνεια του σώματος δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον φτωχά οξυγονωμένο. Η οξύτητα στο κύτταρο εκτοπίζει το οξυγόνο και η έλλειψη οξυγόνου  δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον. «Αν έχετε πολύ υψηλή οξύτητα, αυτόματα θα λείπει το οξυγόνο στο σώμα, το όξινο περιβάλλον είναι ένα περιβάλλον χωρίς οξυγόνο, είπε ο Δρ Warrburg. «Και αν αφαιρέσουμε το 35% του οξυγόνου, τα καρκινικά κύτταρα μπορεί να δημιουργηθούν μέσα σε μόλις δύο ημέρες. Στο έργο του «Ο μεταβολισμός των όγκων,” ο Δρ Warburg έδειξε ότι όλες οι καρκινογόνες μορφές πληρούν δύο βασικές προϋποθέσεις: την οξύτητα του αίματος και υποξία (έλλειψη οξυγόνου). Βρήκε ότι τα κύτταρα του όγκου είναι αναερόβια (δεν αναπνέουν οξυγόνο) και δεν μπορούν να επιβιώσουν σε παρουσία υψηλών συγκεντρώσεων οξυγόνου. Καρκινικά κύτταρα μπορούν να επιβιώσουν μόνο με τη βοήθεια της γλυκόζης σε περιβάλλον χωρίς οξυγόνο. Ως εκ τούτου, ο καρκίνος δεν είναι τίποτα άλλο παρά ένας μηχανισμό άμυνας, που χρησιμοποιούν τα κύτταρά μας για να επιβιώσουν σε ένα όξινο περιβάλλον χωρίς οξυγόνο.

Τι επηρεάζει την αύξηση της οξύτητας του σώματος και την εμφάνιση του καρκίνου;

Η απάντηση είναι πολύ απλή: τα τρόφιμα.  Τι να φάτε σε μικρότερες ποσότητες;

Ραφιναρισμένη ζάχαρη και όλα τα παράγωγά της. Είναι το χειρότερο, επειδή δεν υπάρχει πρωτεΐνη, λίπος, βιταμίνες, ανόργανα άλατα όχι μόνο εξευγενισμένοι υδατάνθρακες, οι οποίοι βλάπτουν το πάγκρεας.

Κρέας (όλα τα είδη), ζωικά προϊόντα – γάλα και το τυρί, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι κλπ

Εξευγενισμένο αλάτι, καθαρισμένο αλεύρι και όλα τα παράγωγά του, όπως τα ζυμαρικά, τα κέικ, τα μπισκότα και ούτω καθεξής. Ψωμί, βούτυρο, η καφεΐνη, το αλκοόλ, όλα τα βιομηχανικά επεξεργασμένα και κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα οποία περιέχουν συντηρητικά, τεχνητά χρώματα, αρώματα, σταθεροποιητές, κλπ

Αντιβιοτικά και γενικά όλα τα ναρκωτικά.

Τι να φάτε περισσότερο; Μαγειρική σόδα και λεμόνι, φρούτα και  Όλα τα ωμά λαχανικά. Αμύγδαλα. Δημητριακά ολικής αλέσεως.  Μέλι. Πράσινα φυτά, ΠΟΛΥ Νερό. Είναι σημαντικό για την παραγωγή του οξυγόνου.

Τι να κάνετε;

ΑΣΚΗΣΗ. Όχι απαραίτητα να διαλύεστε στο γυμναστήριο. Μια βόλτα με τα παιδιά, μια βόλτα το πάρκο, αρκεί να περπατάτε σε καθαρό περιβάλλον (μέσα σε άλση, κοντά στη θάλασσα κλπ) τουλάχιστον για 40 λεπτά, κάθε μέρα. . Η άσκηση βοηθά στη διατήρηση της αλκαλικότητας του σώματος επειδή δίνει οξυγόνο σε όλο το σώμα.

Ως εκ τούτου, εάν πάσχετε από αυτήν την ασθένεια, ξεκινήστε την αλκαλοποίηση του σώματος. Η σόδα και τα λεμόνια βρίσκονται παντού.

Πώς θα απαλλαγείτε από τις κρεατοελιές

Οι ακροχορδώνες, όπως ονομάζονται επίσημα οι κρεατοελιές, είναι καλοήθεις, μη...
καρκινικές αλλοιώσεις του δέρματος και είναι απολύτως ακίνδυνοι για την υγεία μας.

Μπορεί να βρίσκονται σε οποιοδήποτε σημείο του σώματος, κυρίως όμως εμφανίζονται σε σημεία που υπάρχουν τριβές, όπως ο λαιμός, οι μασχάλες ή το στέρνο.

Οι κρεατοελιές δεν έχουν συγκεκριμένο σχήμα ή μέγεθος. Αποτελούνται από λιποκύτταρα, νευρικά κύτταρα και ίνες και καλύπτονται από δέρμα. Είναι πιο συχνές σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα, σε άτομα που πάσχουν από διαβήτη αλλά και σε εγκύους.



Δείτε επτά φυσικά προϊόντα που θα σας βοηθήσουν αν απαλλαγείτε από τις ενοχλητικές κρεατοελιές μια για πάντα.

1. Έλαιο τεϊόδεντρου
Καθαρίζετε την επιδερμίδα τοπικά, παίρνετε ένα κομμάτι βρεγμένο βαμβάκι και προσθέτετε τρεις σταγόνες έλαιο τεϊόδεντρου. Εφαρμόζετε με κυκλικές κινήσεις επάνω στην κρεατοελιά. Επαναλαμβάνετε καθημερινά για επτά έως δέκα ημέρες.

2. Καστορέλαιο
Αναμειγνύετε το καστορέλαιο με μαγειρική σόδα για να φτιάξετε μια παχύρευστη κρέμα. Εφαρμόζετε την κρέμα τοπικά στην επιδερμίδα και καλύπτετε με ένα αυτοκόλλητο επίθεμα. Επαναλαμβάνετε καθημερινά για δύο με τέσσερις εβδομάδες.

3. Μηλόξυδο
Βρέχετε λίγο βαμβάκι ή μια μπατονέτα και εφαρμόζετε απευθείας επάνω στο δέρμα. Επαναλαμβάνετε καθημερινά για δύο με τέσσερις εβδομάδες.

4. Χυμός λεμονιού
Ο χυμός του λεμονιού περιέχει κιτρικό οξύ, το οποίο βοηθά να σπάσουν οι δεσμοί μεταξύ των κυττάρων που αποτελούν την κρεατοελιά. Βρέχετε ένα κομμάτι βαμβάκι με το χυμό και εφαρμόζετε στην επιδερμίδα. Το αφήνετε μέχρι να στεγνώσει. Όσο περνούν οι μέρες, η κρεατοελιά θα αρχίσει να ξεραίνεται.

5. Φλούδα μπανάνας
Κόβετε τη φλούδα σε μικρά κομμάτια και τη συγκρατείτε επάνω στο δέρμα με ένα αυτοκόλλητο επίθεμα, με την εσωτερική πλευρά της φλούδας να ακουμπά στο δέρμα. Την αφήνετε όλο το βράδυ, επαναλαμβάνοντας για μερικές ημέρες.

6. Σκόρδο
Τρίβετε το σκόρδο και απλώνετε το χυμό του επάνω στο δέρμα, καλύπτοντας με ένα επίθεμα. Επαναλαμβάνετε τρεις φορές την ημέρα, αλλάζοντας συνεχώς το επίθεμα.

7. Αλόη
Απλώνετε το χυμό του φυτού ή το τζελ που αγοράσατε από το φαρμακείο απευθείας επάνω στο δέρμα. Η αλόη έχει μοναδικές ιδιότητες στην ενυδάτωση και την περιποίηση της επιδερμίδας, γι' αυτό και χρησιμοποιείται σε δεκάδες καλλυντικά και προϊόντα ομορφιάς.

Πόσες θερμίδες έχει τελικά μια πίτα με γύρο

Πίτα καλαμάκι, πίτα γύρος. Απλά, η αγαπημένη λιχουδιά του Ελληνα. Πόσο, όμως, κοστίζει...
θερμιδικά αυτή η λιχουδιά; Πολύ περισσότερο από ό,τι μπορεί κανείς να φανταστεί. Για τον λόγο αυτό, εκείνοι που ξέρουν το αποκαλούν διατροφική-θερμιδική βόμβα.

Και αυτό γιατί οι θερμίδες που μπορεί να πάρει κανείς από την κατανάλωση μιας και μόνο πίτας με γύρο ή σουβλάκι μπορεί να φθάσει τις 1.036, ενώ πολλά είναι, επίσης, τα γραμμάρια λίπους που προσλαμβάνει.

Η πίτα
Η πίτα ξεγελά. Με το… μάτι μοιάζει να έχει το πολύ 100 θερμίδες, αλλά η πραγματικότητα διαφέρει. Και αυτό λόγω του λαδιού στο οποίο συνήθως τη βουτούν στα μαγαζιά πριν την ψήσουν. Ετσι, ενώ χωρίς λάδι έχει περί τις 175 θερμίδες, βουτώντας την σε αυτό στο φαγητό προστίθενται αυτομάτως περί τις 90 θερμίδες.

Το χειρότερο, όμως, σε αυτή την περίπτωση δεν είναι οι παραπάνω θερμίδες που προσλαμβάνει κανείς αν επιλέξει το σουβλάκι του να τυλιχτεί σε λαδωμένη πίτα. Το πρόβλημα εν προκειμένω είναι το λάδι στο οποίο βουτούν οι εστιάτορες την πίτα, το οποίο σπάνια είναι ελαιόλαδο. Το πιθανότερο είναι να πρόκειται για φοινικέλαιο ή σπορέλαιο, λάδια δηλαδή που έχουν κατηγορηθεί για μια σειρά ασθενειών της καρδιάς λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε κορεσμένα λίπη.

Το κρέας
Γνωρίζοντας ότι ο γύρος, ειδικά ο χοιρινός, περιέχει μεγάλες ποσότητες λίπους, αμέσως το καλαμάκι -και μάλιστα κοτόπουλου- μοιάζει ασφαλώς μια επιλογή και με λιγότερες θερμίδες, αλλά και με λιγότερα λιπαρά.

Πόσες θερμίδες περιέχουν:
Γύρος χοιρινός: 278 θερμίδες
Σουβλάκι χοιρινό: 119 θερμίδες
Σουβλάκι κοτόπουλο: 74 θερμίδες

Η σος που εκτοξεύσει τις θερμίδες στον… θεό
Οσο και αν ακούγεται περίεργο, μια κουταλιά τζατζίκι προσθέτει στο γύρο περίπου 85 θερμίδες. Μια επιλογή πιο έξυπνη από τη σος, αν σκεφθεί κανείς ότι αν θελήσει κανείς να αποφύγει τη… μυρωδιά του σκόρδου και επιλέξει να βάλει στην πίτα του σος, μάλλον την… πάτησε, γιατί αυτομάτως έχει προσθέσει στο φαγητό του περί τις 350 θερμίδες.

«Βόμβα» οι τηγανητές πατάτες
Δεν πρέπει να υπάρχει άνθρωπος στη Γη που να μη γνωρίζει ότι οι τηγανητές πατάτες, εκτός από ανθυγιεινές, είναι και μια από τις κλασικότερες θερμιδικές βόμβες. Οι πέντε-έξι που θα βάλει κανείς στην πίτα του προσφέρουν απλόχερα 126 θερμίδες.

Από τα πιο αθώα συστατικά, το μαρούλι, η ντομάτα, το κρεμμύδι, με 5,7 και 5 θερμίδες αντίστοιχα.

Πόσες τελικά θερμίδες έχει
Κάνοντας έναν γρήγορο υπολογισμό, μια πίτα περασμένη από λάδι, με γύρο χοιρινό, πατάτες τηγανητές, σος, κρεμμύδι, μαρούλι, ντομάτα έχει 1.036 θερμίδες!

Μια πιο… light εκδοχή του
Από την άλλη, μια πίτα αλάδωτη με καλαμάκι κοτόπουλο, τζατζίκι, ντομάτα, μαρούλι και κρεμμύδι έχει μόλις 351 θερμίδες.

Δείτε τι μπορείτε να φτιάξετε με έναν αναπτήρα...Θα μείνετε με ανοιχτό το στόμα! [photos]

Είχατε φανταστεί ποτέ ότι με έναν αναπτήρα θα μπορούσατε να δημιουργήσετε κάτι τέτοιο; Δείτε τις φωτογραφίες και θα μείνετε...

Πρωτομαγιά 2015: Δείτε τον πιο εύκολο τρόπο για να «πιάσετε» και φέτος το... Μάη

Μέσα σε λίγα μόλις λεπτά θα έχετε το πιο όμορφο πρωτομαγιάτικο στεφάνι

Η Πρωτομαγιά είναι η γιορτή της Άνοιξης. Τα λουλούδια έχουν ανθίσει και τα πάντα είναι... χρωματιστά. Το άρωμα τους σας ταξιδεύει και οι αποχρώσεις τους σας μαγεύουν. Γενικώς, τα λουλούδια έχουν ένα ιδιαίτερο χάρισμα να σας φτιάχνουν τη διάθεση και το στεφάνι της Πρωτομαγιάς να στολίζει τα σπίτια σας κάθε τέτοια ημέρα. Ένα έθιμο που μετράει χρόνια και εσείς χαίρεστε όλο και περισσότερο να το τηρείτε.

Όσο ήσασταν μικροί συνηθίζατε απλώς να μαζεύετε τα λουλούδια που σας τραβούσαν την προσοχή και απλά να θαυμάζετε τη μαμά ή τη γιαγιά σας να κατασκευάζουν τα πρωτομαγιάτικα στεφάνια. Δείτε, λοιπόν, έναν αρκετά έξυπνο και απλό τρόπο για να πιάσετε μόνοι σας το... Μάη. Μήπως ήρθε και η ώρα να χαρίσετε και έναν στη μαμά σας; Σίγουρα θα χαρεί αν είναι από τα χεράκια σας!

Υλικά:

             Λουλούδια (3-4 διαφορετικά είδη και χρώματα)

             Κλαδί δέντρου

             Πράσινη ή καφέ κολλητική ταινία

             Σχοινί ή κλωστή (πράσινη)

             Ψαλίδι

Διαδικασία:

Παίρνετε το κλαδί του δέντρου και το λυγίζετε μέχρι να σχηματίσετε έναν κύκλο. Αν το κλαδί σας είναι πολύ λεπτό, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε 2-3 μαζί του ίδιου μεγέθους. Με αυτό το τρικ θα κάνετε το στεφάνι σας λίγο πιο μεγάλο. Δένετε τις άκρες του πολύ σφιχτά με ένα σχοινί και του δίνετε αμέσως το κατάλληλο σχήμα.

Ύστερα, συνδυάζετε τα άνθη σας και φτιάχνετε πολύ μικρά μπουκετάκια. Μόλις είναι έτοιμα, τα δένετε με τη λεπτή κολλητική ταινία και τα αφήνετε σε μία άκρη όλα μαζί. Τα κλωνάρια τους πρέπει να είναι αρκετά κοντά για τη δική σας διευκόλυνση. Με την ίδια ταινία τα περνάτε γύρω γύρω από το στεφάνι και αρχίζετε να του δίνετε ένα... χρώμα.

Μόλις τα άνθη μπουν στο στεφάνι, παίρνετε ένα σχοινί ή μία πράσινη κλωστή και την περνάτε γύρω γύρω από το κλωνάρι. Αυτό θα σας βοηθήσει να προσθέσετε και άλλα άνθη και έτσι να κρύψετε τα όποια κενά υπάρχουν ακόμη. Ίσως θα ταίριαζε να προσθέσετε μικρά λεπτά ανθάκια, αν προηγουμένως έχετε χρησιμοποιήσει άλλες αποχρώσεις. Αν θέλετε βέβαια, μπορείτε να κάνετε τα δύο αυτά τελευταία βήματα ταυτόχρονα!

Τέλος, δέστε μία κορδέλα σε κάποιο σημείο του στεφανιού σας και κρεμάστε το όπου θέλετε. Είτε στην πόρτα, είτε στο μπαλκόνι να ξέρετε πως θα στολίσει το σπίτι σας με τον καλύτερο τρόπο.

Απίθανες χρήσεις του αγγουριού που δεν φαντάζεστε!

Χρησιμοποιείτε το αγγούρι μόνο στη σαλάτα και το τζατζίκι; Λάθος γιατί υπάρχουν πολλές εναλλακτικές!

Ξέρατε ότι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγγούρισαν καθαριστικό; Κόψτε ένα αγγούρι και τρίψτε το απαλά πάνω στην επιφάνεια που θέλετε να καθαρίσετε. Όχι μόνο θα αφαιρέσει τη βρωμιά αλλά δεν θα αφήσει και λεκέδες.

Επίσης μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σαν χαλαρωτικό αποσμητικό χώρου. Κόψτε ένα ολόκληρο αγγούρι και βάλτε το σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Τα χημικά και τα θρεπτικά συστατικά από το αγγούρι που αντιδρούν με το βραστό νερό και απελευθερώνονται μέσω του ατμού, πιστεύεται πως εξαπολύουν στην ατμόσφαιρα ένα ευχάριστο και ξεκούραστο άρωμα το οποίο ανακουφίζει από το στρες και την πίεση.

Με τί μπορείτε να αντικαταστήσετε τη λευκή ζάχαρη

Οι διατροφικές συμβουλές συγκλίνουν στην αποφυγή της λευκής ζάχαρης από τη διατροφή μας. Τελικά είναι πολύ πιο εύκολο να το πετύχουμε από όσο νομίζουμε και χωρίς να στερηθούμε τη "γλύκα" . Πώς; Χρησιμοποιώντας εναλλακτικές μορφές της...

Μέλι

Έρευνες έχουν δείξει πως το μέλι, και κυρίως το σκουρόχρωμο, μειώνει τη δράση της κακήςχοληστερόλης. Μπορείς και αυτό να το χρησιμοποιήσεις στον καφέ, το γιαούρτι και τα γλυκά σου

Σιρόπι Σφενδάμου 

Μπορείς να χρησιμοποιήσεις το σιρόπι σφενδάμου στον καφέ σου, το γιαούρτι, τα γλυκά ή και τη βρώμη σου. Λέγεται πως αυτό έχει υψηλή διατροφική αξία και βοηθάει στην καταπολέμηση του καρκίνου και των καρδιακών προβλημάτων.

Agave

Το agave είναι 25% πιο γλυκό από τη λευκή ζάχαρη πράγμα που σημαίνει πως λίγο από αυτό είναι αρκετό για να προσδόσει τη γλυκιά γεύση που θέλουμε.

Απίθανο κόλπο για να βγάλετε τον κολλημένο φελλό από τα μπουκάλια!

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να προσπαθήσετε να βγάλετε τον φελλό από ένα μπουκάλι στο οποίο έχει κολλήσει.

Η λύση για έναν κολλημένο φελλό βρίσκεται παρακάτω. Δοκιμάστε το παρακάτω κολπάκι και σε λίγα δευτερόλεπτα ο φελλός θα βρίσκεται έξω.

Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τυλίξτε τον λαιμό του μπουκαλιού για λίγα δευτερόλεπτα με ένα ζεστό πανί. Ο φελλός θα βγει εύκολα και ατόφιος!

ΔΕΝ το έχεις με το πρωινό ξύπνημα;; – Ορίστε μερικοί τρόποι για να..»ανοίξει το μάτι σας»!!!

Σε έναν ιδανικό κόσμο θα ήμασταν όλοι πρωινοί τύποι, θα ξυπνήσαμε με ηρεμία, ανανεωμένοι και..

έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε την ημέρα. Αλλά αυτός δεν είναι ένας τέλειος κόσμος, και πολλοί από εμάς δυσκολεύονται πολύ να λειτουργήσουν πριν πιουν καφέ. Ωστόσο με 10 απλά βήματα μπορούμε να κάνουμε τα πρωινά μας πιο εύκολα.

1. Κοιμηθείτε περισσότεροΜπορεί να είναι το πιο συνηθισμένο και ενοχλητικό πράγμα που ακούμε από τους γύρω μας όμως ισχύει. Πράγματι χρειαζόμαστε περισσότερο ύπνο. Θα πρέπει να προγραμματίσετε 7-9 ώρες ύπνου στην ημέρα σας, διότι είναι ένα από τα πιο βασικά μέρη της υγείας μας και αυτό που παίρνουμε από μια ξεκούραστη νύχτα δεν μπορεί να συμπληρωθεί αλλιώς.

2. Οχι οθόνες στην κρεβατοκάμαραΉ τουλάχιστον να υπάρχουν όσο το δυνατόν λιγότερες. Κλείστε την τηλεόραση, το λάπτοπ και το tablet σας και αφήστε τα τηλέφωνα μακριά σας, εξασφαλίζοντας έναν ευχάριστο και ατάραχο ύπνο.

3. Πηγαίνετε για ύπνο όταν είστε κουρασμένοιΟι περισσότεροι από εμάς όταν έχουμε μια ιδιαίτερα κουραστική μέρα, αγνοούμε το σώμα μας, όταν μας λέει να πάμε για ύπνο. Μην αγνοείτε όσα σας λέει το σώμα σας και ξεκουραστείτε όταν το έχετε ανάγκη.

4. Δημιουργήστε σωστό περιβάλλον κατά τη διάρκεια της νύχταςΚάντε ένα ζεστό μπάνιο, διαβάστε ένα βιβλίο (έντυπο όχι σε tablet) και πιείτε ένα τσάι ή χαμομήλι για 30-45 λεπτά πριν προσπαθήσετε να κοιμηθείτε. Ό, τι κι αν επιλέξετε, φροντίστε να επαναλάβετε αυτή τη χαλαρωτική ρουτίνα κάθε βράδυ.

5. Σταματήστε να πατάτε snoozeΑν νιώθετε κουρασμένος ακόμα και μετά από πολλές ώρες ύπνου είναι επειδή ένας κύκλος REM (Rapid Eye Movement) έχει διαταραχθεί. Ο βαθύτερος ύπνος μας διαρκεί συνήθως μεταξύ 70 και 90 λεπτά, και αυτό είναι το σημείο του κύκλου όπου ονειρευόμαστε. Είναι καλύτερο να ξυπνήσετε στα αρχικά στάδια του κύκλου REM όπου είσαστε σε λιγότερο βαθύ ύπνο.

6. Αρχίστε να κινείστε όσο το δυνατόν γρηγορότεραΒγείτε αμέσως από το δωμάτιο και μην αφήσετε το σώμα σας να «χαλαρώσει» αφού σηκωθείτε.

7. Να σηκώνεστε την ίδια ώρα κάθε μέραΣτο τέλος δε θα χρειάζεστε καν ξυπνητήρι γιατί θα ρυθμιστεί ο οργανισμός σας μόνος του.

8. Ασκηθείτε το πρωίΜπορεί να ακούγεται ακραίο, αλλά διώχνει τις κακές τοξίνες από το σώμα σας, αυτά που επηρεάζουν αρνητικά τον ύπνο μας.

9. Εκτεθείτε στο φυσικό φωςΚατά τη διάρκεια της ημέρας φροντίστε να πάρετε μια γερή δόση βιταμίνης D από τον ήλιο και αρκετό καθαρό αέρα. Βοηθά το βιολογικό σας ρολόι και μάλιστα έχει συνδεθεί με τη μείωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης και τη ρύθμιση χημικών ουσιών του σώματος σας.

10. Να έχετε πάντα κάτι να ανυπομονείτεΠρογραμματίστε την εβδομάδα σας, ώστε να έχετε κάτι να περιμένετε για να σας κρατάει σε ενθουσιασμό και εγρήγορση.

Δές πώς θα φτιάξεις έναν σύρτη για την πόρτα σου από ένα πιρούνι! [video]

Οι διαρρήξεις σε σπίτια με την οικονομική κρίση έχουν αυξηθεί...


Οι κλειδαριές ασφαλείας είναι μια καλή λύση αλλά είναι ιδιαίτερα υψηλό το κόστος αγοράς τους, σύν ότι οι επαγγελματίες διαρρήκτες έχουν τον τρόπο να τις ανοίγουν.

Μια παλιά αλλά καλή μέθοδος προστασίας του σπιτιού σας είναι οι σύρτες, όσο πιο ισχυροί, τόσο καλύτερα.


Οι σύρτες βέβαια έχουν το κακό ότι σε προστατεύουν όσο βρίσκεσαι μέσα στο σπίτι, καθώς όταν είσαι εκτός σπιτιού δεν υπάρχει η δυνατότητα κλειδώματος. Τον τελευταίο καιρό βέβαια έχουν βγει νέοι σύρτες που λειτουργούν με υπέρυθρες και κλειδώνουν και από έξω. Σε αυτό το βίντεο θα δείτε πώς θα μπορέσετε να φτιάξετε με ένα μόλις πιρούνι έναν σύρτη για την ή τις πόρτες σας.

Είναι μια καλή λύση που προσφέρει προστασία. Φυσικά και εδώ οι επαγγελματίες θα μπορέσουν εύκολα να την διαρρήξουν, ωστόσο αν δεν έχετε καμία προστασία στην πόρτα σας, τότε δεν έχετε παρά να το δοκιμάσετε!

7 tips για χώρους με παριζιάνικη αισθητική

Η διακόσμηση με παριζιάνικες επιρροές διακρίνεται από τον λεπτεπίλεπτο και διακριτικό της χαρακτήρα. Ρομαντικές γραμμές, απαλά χρώματα, παλιά και νέα αντικείμενα, ανακατεύονται μεταξύ τους και ενώνονται με κλασικά στοιχεία δημιουργώντας ένααξεπέραστο στιλ. Το Παρίσι παραμένει πηγή έμπνευσης για τους interior designers χάρη στην elegant και sofisticsated αισθητική του. Δείτε 7 tipsπου αρκούν για να μεταφέρουν το παριζιάνικο στιλ στο σπίτι σας.

Το vintage στιλ είναι απόλυτα συνδεδεμένο με το paris decor.

Οδηγίες για την ασφάλεια στις παιδικές χαρές

Παρέμβαση του ΥΠΕΣ με αφορμή το πρόσφατο ατύχημα...

Ηλεκτρονική πλατφόρμα επικοινωνίας για την υποβοήθηση των δήμων και των αποκεντρωμένων διοικήσεων, με την παροχή οδηγιών και πληροφοριών σχετικά με τις παιδικές χαρές έχει θέσει σε λειτουργία το υπουργείο Εσωτερικών, με αφορμή και το πρόσφατο ατύχημα που σημειώθηκε σε παιδική χαρά του δήμου Ιωαννιτών.

Επίσης, με πρόσφατο έγγραφό του προς όλες τις αποκεντρωμένες διοικήσεις της χώρας, το υπουργείο έχει ζητήσει ενημέρωση σχετικά με την πορεία του έργου των Επιτροπών Ελέγχου Παιδικών Χαρών, με στόχο τον έγκαιρο και ουσιαστικό έλεγχο και πιστοποίηση όλων των αντίστοιχων υποδομών και την προστασία της παιδικής ηλικίας.

Όπως αναφέρεται από το υπουργείο, σύμφωνα με την ισχύουσα νομοθεσία, οι παιδικές χαρές οφείλουν να λάβουν ειδική πιστοποίηση, η οποία χορηγείται από το υπουργείο Εσωτερικών κατόπιν τριπλού ελέγχου: πρώτον, της Τεχνικής Υπηρεσίας του οικείου δήμου, δεύτερον, ενός εκ των διαπιστευμένων προς τη διενέργεια ελέγχων φορέων από το Εθνικό Συμβούλιο Διαπίστευσης και, τρίτον, της τριμελούς Επιτροπής Ελέγχου Παιδικών Χαρών της οικείας Αποκεντρωμένης Διοίκησης. Όσες δε παιδικές χαρές δεν διαθέτουν την αντίστοιχη πιστοποίηση πρέπει να σφραγιστούν.

Ειδικότερα δε, σε σχέση με την παιδική χαρά του δήμου Ιωαννιτών, στην οποία έλαβε χώρα το πρόσφατο ατύχημα, πρέπει να σημειωθεί ότι αυτή δεν διαθέτει την απαιτούμενη κατά τα ανωτέρω πιστοποίηση, λόγω προβλήματος που διαπιστώθηκε σε ένα από τα όργανα αυτής και σύμφωνα με την αλληλογραφία του υπουργείου με την αρμόδια Αποκεντρωμένη Διοίκηση.

Απίστευτο τρικ για να μην παχύνετε όταν φάτε κάτι λιπαρό

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ βρήκαν έναν τρόπο να "εξουδετερώσουμε" την αρνητική επίδραση των λιπαρών τροφίμων, όπως δημοσιεύτηκε στην επιθεώρηση American Journal Of Physiology - Heart And Circulatory Physiology.

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Έξετερ εξέτασαν τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων σε μια ομάδα εφήβων (αγόρια και κορίτσια), από τους οποίους ζήτησαν να κάνουν μερικά λεπτά πολύ ήπιας, μέτριας έντασης και έντονης σωματικής άσκησης πριν καταναλώσουν ένα απολαυστικό milkshake.

Όπως αναφέρει το σχετικό δημοσίευμα της Daily Mail, διαπίστωσαν ότι η έντονη σωματική άσκηση για 8 μόλις λεπτά όχι μόνο απέτρεψε τη δυσλειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά την κατανάλωση των λιπαρών αλλά συνέβαλε μάλιστα στη βελτιωμένη λειτουργία του αγγειακού περισσότερο απ' ότι η ήπια άσκηση για διάστημα 25 λεπτ

Τα 50 πράγματα που μας κάνουν ευτυχισμένους

Από τα καθαρά σεντόνια και τον ήλιο, μέχρι τη γυμναστική και το... κουτσομπολιό

«Η ευτυχία βρίσκεται στα απλά πράγματα»: το λέμε συχνά, αλλά μάλλον ισχύει κιόλας. Δεν εξηγείται αλλιώς, ότι σε έρευνα σχετικά με τα πράγματα που μας κάνουν να νιώθουμε καλά η πλειοψηφία απάντησε «τα καθαρά, λευκά σεντόνια στο κρεβάτι».

Η λίστα με τα 50 πράγματα που μπορούν να μας κάνουν να νιώσουμε καλά έχει ως εξής:

1. To να κοιμάσαι σε κρεβάτι με καθαρά σεντόνια
2. Να αισθάνεσαι τον ήλιο να καίει το πρόσωπό σου
3. Οι άνθρωποι που λένε ευχαριστώ για μια μη αναμενόμενη κίνηση από κάποιον άγνωστο
4. Το να βρίσκεις ξεχασμένα λεφτά σε τσέπες ρούχων
5. Να έχεις χρόνο για τον εαυτό σου
6. Να γελάς τόσο δυνατά, που να πονάει η κοιλιά σου
7. Να χουζουρεύεις στον καναπέ
8. Το φρέσκο ψωμί
9. Το να κάνεις κάτι για άλλους
10. Η αίσθηση καθαριότητας μετά το ντους
11. Όταν ακούς το αγαπημένο σου τραγούδι στο ραδιόφωνο
12. Το να βρίσκεις μια ευκαιρία στις εκπτώσεις
13. Το να ακούς τη βροχή και τον άνεμο ενώ είσαι στο εσωτερικό του σπιτιού σου
14. Μια κούπα με φρέσκο καφέ ή τσάι
15. Οι προσωπικές επιτυχίες
16. Ένα καuτό μπάνιο
17. Ένα στρώμα φρέσκου χιονιού
18. Το φρεσκοκομμένο γρασίδι
19. Το να λιώνει η σοκολάτα στο στόμα σου
20. Οι εξωτερικές δραστηριότητες
21. Μπέικον για πρωινό
22. Το παιχνίδι με το κατοικίδιο
23. Ένα απολαυστικό μασάζ
24. Αυτή η αίσθηση της Παρασκευής
25. Μια τέλεια μαγειρεμένη μπριζόλα
26. Το να ξυπνάς πριν χτυπήσει το ξυπνητήρι
27. Η γυμναστική
28. Το ουράνιο τόξο
29. Το να θυμάσαι το όνομα κάποιου που νόμιζες ότι έχεις ξεχάσει
30. Το να φτιάχνεις ένα τέλειο κέικ ή μια τέλεια πίτα
31. Το τέλος του χειμώνα
32. Το να σκας τις φουσκάλες στο πλαστικό περιτύλιγμα
33. Το κολύμπι στη θάλασσα
34. Η μυρωδιά του καινούργιου αυτοκινήτου
35. Το να χορεύεις ενώ δεν σε βλέπει κανείς
36. Η μυρωδιά ενός καινούργιου βιβλίου
37. Η μυρωδιά ενός τέλειου κρασιού
38. Οι μέρες στο γραφείο πριν την άδεια για διακοπές
39. Το να φοράς τις καινούργιες σου κάλτσες
40. Tα χνώτα σου στον κρύο αέρα
41. Το να παίρνεις καινούργια χαρτικά
42. Το να τραγουδάς στο μπάνιο
43. Το να βρίσκεις θέση στο λεωφορείο, στο τρένο και σε κάθε άλλο μέσο μεταφοράς
44. Το να διαλέγεις για να φας ένα πορτοκάλι που ξεφλουδίζεται εύκολα
45. Το να ανοίγεις το κουμπί του τζιν μετά το φαγητό
46. Το... ποπ που ακούγεται όταν ανοίγεις ένα καινούργιο βάζο με μαρμελάδα
47. To να σπας ένα σπυράκι
48. Το να καθαρίζεις τα αυτιά σου
49. Το να καθαρίζεις το μπάνιο
50. Το κουτσομπολιό

Coca Cola : Η αλήθεια που θα σας ΦΡΙΚΑΡΕΙ

• Tα πρώτα 10 λεπτά:

10 κουταλιές ζάχαρης εισχωρούν στο σύστημά σας. Είναι το 100% της προτεινόμενης ημερήσιας δόσης. Ο λόγος που δεν κάνετε αμέσως εμετό από την υπερβολική δόση ζάχαρης είναι το φωσφορικό οξύ, που κόβει τη γεύση και σας επιτρέπει να κρατήσετε το αναψυκτικό στο στομάχι σας...

• 20 λεπτά:

Το ζάχαρό σας προκαλεί μια έκρηξη ινσουλίνης. Το συκώτι σας... ανταποκρίνεται σε αυτό, μετατρέποντας όση ζάχαρη μπορεί σε λίπος (και υπάρχει πολύ ζάχαρη αυτή τη στιγμή).

• 40 λεπτά:

Η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί. Οι κόρες σας διαστέλλονται, η πίεση του αίματος αυξάνεται και το συκώτι συνεχίζει να ρίχνει ζάχαρη στο αίμα. Οι δέκτες αδενοσίνης στον εγκέφαλό σας φράζουν αποτρέποντας την υπνηλία.

• 45 λεπτά:

Το σώμα σας ανεβάζει την παραγωγή ντοπαμίνης, ερεθίζοντας τα κέντρα ευχαρίστησης στον εγκέφαλό σας. Είναι ο ίδιος τρόπος που λειτουργεί και η ηρωίνη.

• 60 λεπτά:

Το φωσφορικό οξύ δεσμεύει το ασβέστιο, το μαγνήσιο και τον ψευδάργυρο στο έντερό σας, παρέχοντας μιας περαιτέρω ώθηση στο μεταβολισμό. Αυτό γίνεται από τις υψηλές δόσεις της ζάχαρης και των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών που αυξάνουν επίσης τη νεφρική αποβολή του ασβεστίου.

• 70 λεπτά:

Οι διουρητικές ιδιότητες της καφεΐνης κάνουν παιχνίδι (σας κάνει να πρέπει να κατουρήσετε). Τώρα βεβαιώνεται ότι θα εκκενώσετε το συνδεμένο ασβέστιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο που διαφορετικά θα πήγαινε στα κόκκαλά σας, καθώς επίσης το νάτριο, τον ηλεκτρολύτη και το νερό...

• 80 λεπτά:

Δεδομένου ότι η αναστάτωση μέσα σας πεθαίνει, θ' αρχίσετε να έχετε στέρηση ζάχαρης. Μπορεί να γίνετε οξύθυμοι ή και αργόστροφοι. Έχετε επίσης τώρα, κυριολεκτικά, κατουρήσει όλο το νερό που περιείχε η Coke , μαζί με τις πολύτιμες θρεπτικές ουσίες που το σώμα σας θα μπορούσε να έχει χρησιμοποιήσει για να ενυδατώσει το σύστημά σας ή να χτίσει ισχυρά κόκκαλα και δόντια.

Πως η Κόκα Κόλα και η Pepsi, μας... "ΒΟΗΘΟΥΝ"

• Μπορείς να καθαρίσεις μια τουαλέτα: Καταβρέξτε με ένα κουτάκι Coca-Cola την λεκάνη της τουαλέτας. 1 ώρα μετά, θα λάμπει από καθαριότητα. Το κιτρικό οξύ της Coke εξαφανίζει όλες τις χρωστικές κηλίδες από τις πορσελάνες.

• Μπορείτε να αφαιρέσετε την σκουριά από τον προφυλακτήρα του αυτοκινήτου σας: Τρίψτε τον προφυλακτήρα με ένα τσαλακωμένο αλουμινόχαρτο, βουτηγμένο στην Coca-Cola.

• Καθαρίστε τους πόλους της μπαταρίας του αυτοκινήτου από την διάβρωση: Ρίξτε ένα κουτάκι Coca-Cola πάνω στους πόλους της μπαταρίας για να εξαφανίσετε την διάβρωση. Η σκουριά φεύγει με την πρώτη. Απλώστε ένα πανί βουτηγμένο στην Coca-Cola στη σκουριά για λίγο χρονικό διάστημα.

• Μπορείτε να αφαιρέσετε το γράσο από τα ρούχα: Ρίξτε ένα κουτάκι Coke πάνω στον λεκέ από γράσο, μαζί με απορρυπαντικό, και τρίψτε το κυκλικά. Η Coca-Cola/Pepsi θα βοηθήσει να εξαφανιστεί ο λεκές.

• Μπορεί επίσης να εξαφανίσει την θολούρα από το παρμπρίζ σας!

Αυτό το κατασκεύασμα το πίνουμε!

• Φυσικά το χρησιμοποιούμε για να καθαρίζουμε και τους λεκέδες μας.

Και πληρώνουμε γι' αυτό! Σωστά;

Πληροφοριακά:

Ο μέσος όρος pH των αναψυκτικών, π.χ. Coke & Pepsi είναι 3.4. Αυτή η ποσότητα οξύ είναι αρκετά δυνατή να διαλύσει δόντια και κόκαλα! Το σώμα μας σταματάει να χτίζει τα κόκαλα περίπου στην ηλικία των 30. Μετά από αυτή την ηλικία αρχίζει να διαλύει τα κόκαλα κάθε χρόνο μέσα από τα ούρα μας, εξαρτώμενο όμως πάντα από την οξύτητα του φαγητού που λαμβάνει. Το διαλυμένο ασβέστιο καταλήγει από τις αρτηρίες, τα αιμοφόρα αγγεία, το δέρμα, τους ιστούς και τα διάφορα όργανα, στα νεφρά με αποτέλεσμα την δημιουργία της πέτρας στα νεφρά.
Τα αναψυκτικά δεν έχουν καθόλου φυσικά στοιχεία (σε αντίθεση με τις βιταμίνες και το φυσικό νερό). Έχουν περισσότερη ζάχαρη, υψηλότερη οξύτητα και χρωστικά. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να πίνουν ένα αναψυκτικό μετά από κάθε γεύμα.
Φαντάζεστε ποιο είναι το αντίκτυπο;

Το αντίκτυπο;

Το σώμα μας έχει μία ενδεικτική τιμή 370 για την λειτουργία της χώνευσης των ενζύμων. Η θερμοκρασία των αναψυκτικών είναι κατά πολύ μικρότερη από 37, μερικές φορές είναι πολύ κοντά στο 0. Αυτή η διαφορά θερμοκρασίας έχει σαν αποτέλεσμα να επηρεάζεται η διαδικασία των ενζύμων και να δημιουργεί stress στο χωνευτικό μας σύστημα κι αυτό να χωνεύει λιγότερο φαγητό. Στην πραγματικότητα το φαγητό ζυμώνεται. Το ζυμωμένο φαγητό προκαλεί δυσοσμία, αέρια, αποσύνθεση και δημιουργεί τοξικά, τα οποία απορροφούνται από τα έντερα, κι έτσι περνάνε μέσα στο αίμα απ' όπου διοχετεύεται σε ολόκληρο το σώμα. Αυτή η εξάπλωση των τοξικών βοηθάει στην δημιουργία διαφόρων ασθενειών.

Μερικά παραδείγματα:

• Πριν μερικούς μήνες, έγινε ένας διαγωνισμός στο πανεπιστήμιο Delhi "Ποιος θα πιεί την περισσότερη Coke;" Ο "νικητής" ήπιε 8 μπουκάλια και πέθανε επί τόπου από την υπερβολική δόση "μελανικής διοξύνης" στο αίμα του και μη επαρκούς οξυγόνωσης. Από τότε, ο πρύτανης απαγόρευσε τα αναψυκτικά από την καντίνα του πανεπιστημίου.

• Κάποιος έβαλε ένα σπασμένο δόντι σε ένα μπουκάλι Pepsi όπου μετά από 10 ημέρες αυτό διαλύθηκε! Τα δόντια και τα κόκαλα είναι τα μόνο ανθρώπινα όργανα που μένουν άθικτα αρκετό καιρό μετά από τον θάνατο μας.

Φανταστείτε τι μπορεί να κάνει αυτό το αναψυκτικό στα ευαίσθητα έντερα σας και στο εσωτερικό του στομάχου σας που καταλήγει!

aniwthoi